O Fibra Life Refresh Pó para Bebida com Fibra Prebiótica Chá Verde Sabor Limão Racco oferece uma maneira agradável de aumentar a ingestão diária de fibras solúveis, proporcionando diversos benefícios para a saúde.
Esta bebida refrescante é rica em fibra natural prebiótica, proveniente da raiz da chicória, que pode beneficiar o funcionamento intestinal, a absorção de nutrientes, a sensação de saciedade e o controle da glicemia.
Com a combinação do chá verde e inulina, esta bebida oferece não apenas um sabor refrescante, mas também benefícios significativos para a saúde digestiva e o bem-estar geral.
O processo para um emagrecimento saudável pode ser demorado, pois exige uma série de mudanças, não só de alimentação, mas principalmente de rotina. Tudo interfere no processo de perda de peso, desde a qualidade do sono até o que você come e como se exercita.
Algumas pessoas pensam que emagrecer não é uma tarefa fácil, ainda mais se a rotina for puxada e com poucos intervalos. No entanto, se você for determinado e focado, emagrecer com saúde é sim perfeitamente possível!
Para emagrecer é necessário seguir alguns passos, como rotina de sono, alimentação de qualidade, atividade física e beber muita água. Porém, existem alguns aliados que podem auxiliar muito no emagrecimento, um deles é o chá verde.
O chá Fibra Life Fresh da Racco é rico em fibras, não contém gordura, colesterol e sódio. A bebida ajuda a equilibrar o bom funcionamento do organismo de forma saudável, além de melhorar o processo de digestão e de absorção dos nutrientes. Ele pode ser tomado várias vezes ao dia, mas lembre-se: se você não mudar seus hábitos, o chá sozinho não resolverá o problema do seu peso.
O primeiro passo para eliminar peso é organizar a rotina bagunçada. Comece por regular o tempo que você dorme. O ideal são 8 horas por noite. Para ter uma noite tranquila e agradável, evite comer alimentos pesados e gordurosos antes de dormir, tome um banho relaxante, use uma roupa confortável e opte por não mexer no celular quando estiver deitado, pois isso fará você ficar mais tempo ligado no mundo virtual, ao invés de relaxar o corpo e iniciar a rotina de dormir.
Ao ter uma boa qualidade de sono o seu dia melhorará muito. E aí você pode começar a reeducar seus hábitos alimentares. Nunca pule o café da manhã. Opte por pão integral, queijos, omelete ou frutas. No almoço divida seu prato por partes: uma parte para carboidrato; outra para proteína e por fim um espaço para a salada. Durante o dia faça pequenos lanches, com frutas, iogurtes ou barras de cereais. O segredo é comer em poucas quantidades ao longo do dia. O jantar também não pode ser pesado. E, claro, corte doces e refrigerantes.
É importante que junto com o bom sono e uma alimentação melhor, você pratique atividades físicas, que pode ser academia ou então caminhada, na rua ou em algum parque perto da sua casa. E, claro, alinhado a tudo isso, tome no mínimo dois litros de água por dia.
Ressaltamos que nesse processo de emagrecimento é fundamental ter um profissional acompanhando. Procure seu médico e comece já a mudar sua rotina.
Deixe a Racco te ajudar a emagrecer!
Modo de Preparo: adicione 2 colheres de sopa (20g) em 200ml (1 copo) de água fria, misture manualmente e beba em seguida.
Consuma de uma a três doses diariamente ou conforme orientação de médico e ou nutricionista.
Ao consumir este alimento aumentar a ingestão diária de água.
Ingredientes:
Maltodextrina, fibra solúvel inulina, chá verde, chá mate, acidulante ácido cítrico, espessante goma guar, aromatizante, antiumectante fosfato tricálcico, edulcorantes ciclamato de sódio e acessulfame de potássio.
ALÉRGICOS: PODE CONTER SOJA, TRIGO, OVO E LEITE. CONTÉM GLÚTEN.
peso: 200g
